La alimentación de la mujer gestante es muy importante tanto para el bebé como para la madre. Esta alimentación debe aportar mayor cantidad de nutrientes y energía debido a que las necesidades nutricionales en esta etapa son mayores

• Que las embarazadas sepan elegir los alimentos adecuados durante el embarazo.
• Que las embarazadas reconozcan los nutrientes esenciales y sus fuentes alimentarias.
• Evitar o disminuir los problemas que surgen durante el periodo de embarazo.

Mujeres formando parte de programa materno infantil

• Necesidades energéticas y nutrientes críticos durante el embarazo. Grupos de alimentos que aportan estos nutrientes esenciales. Aumento de peso adecuado.
• Nutrición para aliviar sintomatología (acidez, nauseas, constipación, hemorroides, edema, preferencias y aversiones alimentarias)
• Alimentos peligrosos. Alcohol. Cafeína. Mitos y verdades.

• Exposición teórica con presentación de Power Point.
• Dinámica participativa
• Duración de una hora.